VOLEIBOL - N. 2005 - Apoyo, levantamiento y ataque en grupos de 5 o 6 jugadores
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.COM
Tipo y Acción
Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: apoyo, colocador, ataque
Ficha Técnica
Edad: mayores de 11 años
Breve descripción
El campo está dividido en dos corredores. Un jugador lanza la pelota a la otra cancha donde se colocan dos jugadores. El que de los dos jugadores recibe el balón se lo coloca al colocador, quien siempre hace un levantamiento al jugador exterior que ataca por la línea en el otro campo. Tan pronto como ha atacado, el jugador C ocupa el lugar de D, D se mantiene en espera en lugar de E y E entra en la zona 6 en lugar de C. Se comienza de nuevo con el lanzamiento de B y así sucesivamente.
Salida
dispuestas según el esquema descrito, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9
Ejecución
El campo está dividido en dos corredores. Un jugador a la vez, A o B tira la pelota al otro campo donde se colocan dos jugadores C y D. Cualquiera de los dos jugadores que recibe la pelota se la pasa al colocador, quien siempre hace un levantamiento al jugador externo, es decir, a D que ataca a lo largo de la línea en el otro campo. Tan pronto como ha atacado, el jugador C ocupa el lugar de D, D se mantiene en espera en lugar de E y E entra en la zona 6 en lugar de C. Se comienza de nuevo con el lanzamiento de B y así sucesivamente.
variantes
Consejo
Después de unos 10-15 ataques, cambie los jugadores atacantes por los que lanzan la pelota.
Materiales
globos
JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE INFANTIL - N. 0005 - búsqueda de color de material
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y acción
Tipología: juego de movimiento y deportes para niños, ejercicio, juegos de carrera sin balón: juegos de animación
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:
Ficha técnica
Edad: 3-7 años, 7-11 años
Salida
arreglado gratis, en el campo; no en equipos. El campo está dado por todo el espacio disponible.
Ejecución
el animador después de dejar a los estudiantes libres para moverse en el espacio disponible dice en voz alta el nombre de un color y todos los estudiantes deben tocar algo que responda a ese color
OBJETIVO: tocar el objeto nombrado lo antes posible
PUNTUACIÓN: 5 puntos al primero, 3 puntos al resto, 1 punto al último
VICTORIA: gana el que primero logre encontrar el color correspondiente
Variantes
Búsqueda de ciertos materiales: hierro, madera, caucho; herramientas: lomos, caballo, poste; etc.
Moverse con los pasos elegidos: brincando, con 4 patas, etc.
Deje que el estudiante que gane elija el siguiente objeto Elija palabras que correspondan a ciertos objetos: ej. estrella u003d color verde, rombo u003d espaldas, trueno u003d todo en el suelo en decúbito supino y destello u003d madera
Consejo
Materiales
FÚTBOL - No. 1002 - Entrenando al marcador
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Tipo y acción
Deporte: fútbol
Objetivo: técnico, entrenar en el desmarcado
Acción: Desmarcar
Ficha técnica
Edad: 7 - 11 años
Breve descripción
sal de la forma y pasa el balón
Salida
organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo sobre m. 20x20, solo el área de aire grande
Ejecución
en este ejercicio es necesario desmarcar, es decir, deshacerse del contorno para que el jugador A (portador de la pelota) pueda pasar fácilmente la pelota al jugador que ha desmarcado quien a su vez pasa la pelota a otro jugador que está en la otra parte lateral del cuadrado (lugar de juego)
Variantes
Consejo
Materiales
2 plantillas y 4 pines
JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0004 - shadow man
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y acción
Tipología: juego de movimiento y deportes para niños, ejercicio, juegos de carrera sin balón: juegos de animación
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:
Ficha técnica
Edad: 3-7 años, 7-11 años
Salida
arreglado libre, en el campo, arreglado en parejas, no en equipos. El campo está dado por todo el espacio disponible
Ejecución
el animador, después de haber dispuesto a los alumnos por parejas, asigna a uno de ellos el papel de hombre real, que debe moverse, realizar ejercicios, traslocaciones, andares, etc. por otro, el papel del hombre sombra, que debe imitar todos los movimientos del otro. Después de un tiempo intercambian roles
El hombre real tiene que esperar, después de un ejercicio exigente, a que la sombra también lo haya realizado, antes de volver a irse
OBJETO: uno de los dos, la sombra, debe imitar los gestos y movimientos del otro
VICTORIA: el hombre real que, en opinión del animador, tiene más imaginación y el hombre sombra que mejor imita los movimientos de su verdadero hombre gana
Variantes
Hazlo en 3, o en grupo, con un hombre de verdad y muchas sombras
Consejo
Materiales
BALONCESTO - N.3074 - Toccamuro, partido de pase a tres y balón impugnado
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Tipo y acción
Deporte: baloncesto, ejercicio sintético
Objetivo: técnico, físico / atlético
Acción: regate, pase
Ficha técnica
Grupo / Equipo: individual
Edad: todos
Fase de entrenamiento: calentamiento con balón
Dificultad: intermedia
Duración: media (5 a 15 minutos)
Breve descripción
los jugadores se dividen en tres grupos en el campo y realizan diferentes ejercicios en rotación.
Salida
dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para el baloncesto, m. 28x15, solo el área grande
Ejecución
Variantes
Consejo
Materiales
- BALONCESTO - N.3073 - Entrenamiento en circuito - Entrenamiento en diferentes puestos de trabajo en la media cancha
- VOLEIBOL - N. 2004 - Ejercicios en grupos de tres sin red - Apoyo corto, apoyo largo y regreso a la fila
- FUTSAL - N.1803 - Partido con tres equipos de cuatro jugadores, con presión y verticalización
- VOLEIBOL - N. 2003 - Ejercicios en grupos de tres sin red - Apoyos continuos en grupos de tres
Subcategorías
ES - Sport Exercises
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ES - Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises
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