PALLAVOLO - N. 2017 - Battuta e Ricezione in circuito da varie zone del campo

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Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: battuta, ricezione, appoggio

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

Tre battute, tre ricezioni, tre alzate e tre recuperi per ciascun giocatore, poi scorrere

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9, metà campo longitudinalmente

Esecuzione

Tre giocatori in battuta. Battere a turno la palla al giocatore che effettua la ricezione. Il palleggiatore alza la palla verso il giocatore in zona 4 che la ferma cercando di prenderla nel punto più alto e subito la rende a chi aveva battuto. Dopo 3 battute uno dei giocatori in battuta scorre in ricezione. Nell'altra parte del campo esattamente la stessa cosa con gli altri giocatori.

PALLAVOLO - N. 2016 - Battuta e ricezione con alzata al centro, ala e opposto, in base a dove si posiziona il coach

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Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: battuta, ricezione, appoggio

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

Un giocatore alla volta batte; nell'altro campo sono disposti tre giocatori alla volta in ricezione e un alzatore che deve dare la palla al coach che a sua volta la rende a chi ha battuto.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

tre giocatori sono disposti in ricezione, un giocatore in alzata e il coach si posiziona a piacere in posizione 4, 3 e 2, tutti gli altri giocatori sono in battuta. Un giocatore alla volta batte nell'altro campo, verso i giocatori in ricezione che devono dare la palla al palleggiatore che a sua volta la deve dare con una alzata precisa al coach che a sua volta la restituisce al giocatore che ha battuto. Dopo circa 10 battute si cambiano i tre giocatori in ricezione e l'alzatore

GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0016 - indovina chi ti ha colpito

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Tipo e Azione

Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi sul posto di lancio e afferro della palla, giochi distensivi ad occhi chiusi o con bende
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:

Scheda Tecnica

Età: 3-7 anni, 7-11 anni

Partenza

disposti in semicerchio, un giocatore nel mezzo al centro;, non a squadre. Il campo varia da m. 10x10 fino a m. 20x20, secondo il numero dei partecipanti

Esecuzione

i giocatori sono disposti in semicerchio, con uno che sta a centro, o girato verso il muro o ad occhi chiusi. L'animatore da la palla ad uno dei giocatori del semicerchio e questo deve colpire quello che sta nel mezzo. Se il giocatore che è al centro indovina chi è stato a colpirlo, colui che ha lanciato la palla va a sua volta al centro.
FALLI E SANZIONI: per il giocatore al centro è vietato aprire gli occhi o girarsi.Il giocatore che tirandonon colpisce il bersaglio diventa a sua volta bersaglio
SCOPO: indovinare chi mi ha colpito

RUGBY - N. 7003 - 3 contro 2

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Tipo e Azione

Sport: rugby
Obiettivo: tecnico
Azione: passaggio

Scheda Tecnica

Età: 7 - 11 anni, 11 - 14 anni

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo qualsiasi campo

Esecuzione

tre giocatori disposti in una riga ricevono la palla dal coach e devono riuscire a portarla dall'altra parte del campo. Dall'altra parte del campo due difensori devono cercare di intercettare la palla durante i passaggi