PALLAVOLO - N. 2018 - Battuta e Ricezione in diagonale a scorrere

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Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: battuta, ricezione

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni
Fase di allenamento: riscaldamento iniziale con la palla

Descrizione breve

Un giocatore alla volta batte in diagonale verso il giocatore che riceve e subito scorre in senso orario nella posizione successiva. Anche di prova.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

Un giocatore alla volta batte in diagonale verso il giocatore che riceve e subito scorre in senso antiorario nella posizione successiva.
Giocatori in battuta: Se il giocatore che batte sbaglia la battuta quando si trova in zona 5 recupera il proprio pallone e lo riusa dalla posizione 1, altrimenti riprende un pallone dal carrello. Se invece sbaglia la battuta quando è in posizione 1 recupera il pallone e lo mette nel carrello del coach. Quando un giocatore sbaglia la battuta il coach effettua il lancio della palla verso il giocatore che avrebbe dovuto ricevere prendendola dal carrello.
Giocatori in ricezione: il giocatore che riceve dalla zona 5 appoggia la palla al palleggiatore che a sua volta effettua una alzata in zona 4. Il giocatore che ha ricevuto effettua i passi e prende la palla in volo. Poi la porta nel carrello del coach e torna in fila per la ricezione dalla posizione 1. Se invece sbaglia la ricezione recupera il pallone e lo riporta nel carrello, scorrendo poi in fila per la ricezione dalla posizione 1. Quando il giocatore riceve dalla zona 1 fa la stessa cosa ma il palleggiatore effettua l'alzata in zona 2

GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0018 - la corsa della palla

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Tipo e Azione

Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi sul posto di lancio e afferro della palla, giochi di corsa di lancio e afferro della palla
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:

Scheda Tecnica

Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 7-11 anni, 3-7 anni, 11-14 anni

Partenza

disposti in file, di uguale lunghezza e numero;, 2 o più squadre, numero libero di giocatori per squadra. Il campo varia da m. 10x10 fino a m. 20x20, secondo il numero dei partecipanti

Esecuzione

l'animatore dispone i giocatori in file parallele, di uguale lunghezza e numero. Ogni fila rappresenta una squadra. Ad un componente di ciascuna squadra viene dato un palla. I componenti della fila devono lanciarsi la palla da uno all'altro fino a farla ritornare al primo giocatore che l'ha lanciata
REGOLE: rispettare il tipo di lancio scelto dall'animatore o dai giocatori.(Vietato far cadere il pallone)
SCOPO: far ritornare la palla al giocatore che l'ha lanciata per primo
PUNTEGGIO: 5 punti alla prima squadra che raggiunge lo scopo del gioco, e poi a scalare in base al numero dei giocatori
VITTORIA: vince la squadra che per prima raggiunge lo scopo del gioco

RUGBY - N. 7005 - corsa e passaggi

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Tipo e Azione

Sport: rugby
Obiettivo: tecnico
Azione:

Scheda Tecnica

Età: 7 - 11 anni, 11 - 14 anni

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo qualsiasi campo

Esecuzione

partendo da fondo campo, a coppie, correre in avanti ed effettuare passaggi

RUGBY - N. 7004 - chi la dura la vince

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Tipo e Azione

Sport: rugby
Obiettivo: tecnico
Azione:

Scheda Tecnica

Età: 7 - 11 anni, 11 - 14 anni. Variazione fatta nella scheda tecnica.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo qualsiasi campo

Esecuzione

il giocatore A incomincia a fare il percorso passando la palla al giocatore B che intanto incomincia a fare il percorso. I giocatori C D tentano tenendo le mani sulle spalle di portare l avversario fuori dalla zona delimitata , prima che il giocatore A finisca di fare il percorso

Variazione fatta nell'esecuzione.