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English (EN) VOLLEYBALL - N. 2022 - Servir, recevoir, soulever et bloquer l'attaque toujours en direction du libéro
GRAPHIQUES CRÉÉS AVEC LE LOGICIELGESTIQUES SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
53 : Type et action
Sports : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : attaque, blocage, défense, service
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
93 : Un joueur frappe à la fois ; les six joueurs de l'équipe sont placés sur l'autre terrain. Réception, levée et attaque, avec blocage, toujours en direction du libéro.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley-ball m. 18x9
Exécution
six joueurs sont disposés sur le terrain, en position de réception, trois joueurs dans l'autre terrain sur le mur et le libéro qui se positionne en 5, 6 ou 1 comme il le souhaite. Un joueur à la fois sert dans l'autre terrain , réception, balle au passeur qui à son tour la joue en première ligne, où il veut. Le joueur qui attaque doit toujours le faire en direction du libéro.
Variantes
Si le libéro parvient à passer le ballon à son passeur, le jeu continue
Conseils
Après environ 5 services, échangez les passeurs et après environ 10 services, effectuez une rotation sur le terrain pour donner à l'équipe la possibilité d'essayer les 6 rotations de réception.
149 : Matériaux
balles
VOLLEYBALL - N. 2021 - Servir, recevoir, soulever, attaquer et bloquer pour glisser dans toutes les positions
GRAPHIQUES CRÉÉS AVEC LE LOGICIELGESTIQUES SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
53 : Type et action
Sports : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : service, réception, attaque, blocage
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
93 : un joueur frappe à la fois ; les six joueurs de l'équipe sont placés sur l'autre terrain. Réception, montée et attaque, avec blocage. Seulement si la portance est jouable, le serveur va au bloc, le bloc va à l'attaque, l'attaque va à la défense et la défense va au service.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley-ball m. 18x9
Exécution
six joueurs sont placés sur le terrain, en position de réception et trois joueurs dans l'autre terrain sur le mur. Un joueur à la fois sert dans l'autre terrain, réception, balle au passeur qui à son tour la joue vers la ligne de front, où il veut. Seulement si la portance est jouable, le serveur va au bloc, le bloc va à l'attaque, l'attaque va à la défense et la défense va au service. Après environ 10 services, une rotation est effectuée sur le terrain, de sorte que la réception soit tentée avec le passeur dans les 6 positions.
Variantes
129 : Faites défiler au signal de l'entraîneur plutôt qu'après chaque levée jouable. Exercice valable également pour les moins de 12 ou 13 ans, réglage des positions sur le terrain avec accueil à w
Conseils
si le joueur qui a dunké est un ailier, le joueur bloqueur qui se lance en attaque doit respecter le rôle, c'est à dire que s'il a dunké un ailier ce sera l'ailier qui bloquait qui prendra la place de l'ailier qui a dunké, l'ailier celui qui a dunké passera en défense et ce sera l'ailier défenseur qui servira. Dans le cas du défenseur central, si c'est un défenseur central qui ne reçoit pas parce qu'il y a un libéro, le défenseur central qui a pointé passe directement au service et les joueurs qui reçoivent restent les mêmes. Après environ 5 attaques, changez de passeur et après environ 10 attaques, faites tourner le terrain.
149 : Matériaux
balles
VOLLEYBALL - N. 2020 - Servir ou lancer et recevoir ou soutenir par groupes de trois ou quatre
GRAPHIQUES CRÉÉS AVEC LE LOGICIELGESTIQUES SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
53 : Type et action
Sports : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : servir, recevoir, soutenir
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
93 : Un joueur frappe à la fois ; dans l'autre champ, un joueur reçoit. La réception doit être parfaite envers le joueur au filet qui renvoie le ballon au serveur.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley-ball m. 18x9, divisé longitudinalement en trois couloirs
Exécution
deux joueurs dans la zone 1, environ 6-7 mètres, un joueur qui reçoit dans l'autre terrain en zone 5 et un joueur ou entraîneur dans le même terrain que le receveur, attrapent les ballons et les renvoient au joueur qui a servi. (Si le groupe de joueurs est de trois, soit un seul service, pour accélérer le jeu, deux ballons sont utilisés, un au joueur qui sert et un à l'entraîneur afin qu'il puisse le rendre immédiatement à celui qui a servi. ) Les autres joueurs sont toujours disponibles en groupes de quatre, deux en zone 5, un en zone 1 sur l'autre terrain et un près du filet sur l'autre terrain. Les autres joueurs sont toujours disposés en groupes de quatre, deux en zone 6 sur l'autre terrain, un en zone 6 sur le même terrain et un près du filet sur le même terrain. Pratiquement le joueur qui se trouve dans la zone centrale du terrain renvoie les balles vers les batteurs
Variantes
au lieu de servir, lancer le ballon à deux mains au-dessus de la tête pour accentuer le travail d'appui et éviter ainsi les erreurs de service.
Conseils
dans les groupes des moins de 12 ans ou des moins de 13 ans utiliser le lancer à deux mains ou le service par le bas
149 : Matériaux
balles
VOLLEYBALL - N. 2019 - Service et accueil sur les deux terrains
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sports : volley-ball, gymnastique synthétique
Objectif : technique
Action : servir, recevoir
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
Un joueur à la fois bat ; dans l'autre terrain sont placés trois joueurs à la fois en réception. La réception doit être parfaite entre la zone 2 et la zone 3 vers un passeur hypothétique
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
six joueurs : trois joueurs sont disposés pour servir et trois pour recevoir, les six autres exactement pareils dans l'autre champ, simultanément. Un joueur à la fois frappe dans l'autre terrain, vers les receveurs qui doivent lancer la balle parfaite dans la zone du passeur. Après environ 10 coups sûrs, les trois receveurs et les trois frappeurs changent. L'entraîneur se tient dans la zone centrale du terrain et renvoie les balles aux frappeurs
Variantes
Conseil
même si parfois certaines balles peuvent s'entrechoquer en l'air ce n'est pas un problème
Matériaux
balles
VOLLEYBALL - N. 2018 - Service et Réception défilant en diagonale
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sports : volley-ball, gymnastique synthétique
Objectif : technique
Action : servir, recevoir
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Phase d'entraînement : échauffement initial avec le ballon
Brève description
Un joueur à la fois bat en diagonale vers le joueur qui reçoit et glisse immédiatement dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à la position suivante.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
Un joueur à la fois bat en diagonale vers le joueur qui reçoit et court immédiatement dans le sens antihoraire jusqu'à la position suivante.
Joueurs frappeurs : Si le joueur frappeur rate alors qu'il est en zone 5, il récupère sa balle et la réutilise du poste 1, sinon il reprend une balle du chariot. Si par contre il rate le service alors qu'il est en position 1, il récupère le ballon et le met dans le chariot du coach. Lorsqu'un joueur manque le service, l'entraîneur lance le ballon au joueur qui aurait dû le recevoir du chariot.
Joueurs en réception : le joueur qui reçoit depuis la zone 5 place le ballon sur le passeur qui à son tour effectue un porté en zone 4. Le joueur qui reçoit fait les pas et attrape le ballon en vol. Ensuite, il l'amène au chariot de l'entraîneur et retourne à la ligne de réception à partir du poste 1. S'il rate la réception, il récupère le ballon et le ramène au chariot, puis défile vers la ligne de réception à partir du poste 1. Lorsque le joueur reçoit de la zone 1 fait la même chose mais le passeur effectue le porté en zone 2
Variantes
1) Au lieu de faire défiler chaque service ou rattrapage jusqu'à la station suivante, faites toujours défiler derrière votre rangée, puis faites défiler jusqu'à la station suivante au signal de changement de l'entraîneur.
2) Attaquer le ballon dans l'autre terrain au lieu de ne l'attraper qu'au point le plus haut
3) Répétez l'exercice en faisant des battements parallèles au lieu de diagonales (de 1 à 5 et de 5 à 1).
4) Dans les catégories jusqu'aux moins de 13 ans, utiliser le service par le bas
Conseil
Avec autant de sportifs, insérez des exercices physiques ou techniques en glissant d'une station à l'autre.
Matériaux
balles
- VOLLEYBALL - N. 2017 - Circuit service et réception des différentes zones du terrain
- VOLLEYBALL - N° 2016 - Service et accueil avec implantation au centre, aile et vis-à-vis en fonction du positionnement de l'entraîneur
- VOLLEYBALL - N° 2015 - Service et accueil avec implantation au centre, sur l'aile et sur le côté opposé, en fonction de la position des entraîneurs, sur les deux terrains
- VOLLEYBALL - N° 2014 - Pas, charge et attaque, frapper la balle au point le plus haut et revenir en ligne
