JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0012 - os cantos
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Tipo e Ação
Tipologia: jogo de movimento e esporte para crianças, jogos de corrida de exercícios sem bola: jogos de animação, jogos de corrida com bola
Objetivo: atividade físico-motora básica, futebol, basquete, andar, correr, engatinhar, chutar, habilidades de orientação, resistência à velocidade
Ação: , controle, drible
Ficha Técnica
Grupo/Equipe: em equipes
Idades: 3-7 anos, 7-11 anos, 11-14 anos
Partida
dispostos em filas, nos cantos;, 2 ou mais equipas, número livre de jogadores por equipa. O campo varia de m. 10x10 até m. 20x20, de acordo com o número de participantes
Execução
os jogadores são colocados em filas nos vértices de um triângulo, um quadrado ou outro, consoante o número de equipas. Ao sinal do animador, os primeiros da fila partem num sentido e, regressados aos seus lugares, tocam no segundo da fila que por sua vez inicia e percorre o percurso, e assim sucessivamente até ao último da equipa.
REGRAS: respeite o tipo de andamento escolhido, não saia antes de ser tocado
FALTAS E SANÇÕES: A equipe que não respeitar as regras é desclassificada
OBJETIVO: retornar ao seu lugar no menor tempo possível
PONTUAÇÃO: 5 pontos para a primeira equipe que atingir o objetivo do jogo, 3 pontos para a segunda, 1 ponto para todas as outras que concluírem o exercício
VITÓRIA: Vence a equipe que atingir primeiro o objetivo do jogo
Variantes
Usando diferentes sistemas de translocação: slalom, translocação lateral, correr para trás, imitar a marcha dos animais, etc.
Partir de diferentes posições: sentado, de bruços, supino, etc.
Realizar algumas evoluções antes da corrida: fazer uma volta sobre si mesmo, fazer um salto de extensão, etc.
O animador atribui um número a cada membro da equipe e depois liga para o número.
Ligue para o número 12, por exemplo, se quiser que as linhas 1 e 2 comecem.
Andar com a bola: chutar com os pés, driblar com as mãos, rolar no chão, etc.
Conselho
Materiais
(qualquer material a colocar ao longo do percurso)
FUTEBOL - Nº 1007 - ataque combinado em profundidade com sequência cruzada
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Tipo e Ação
Esportes: futebol
Objetivo: técnico, ganhar profundidade
Ação: profundidade
Ficha Técnica
Idade: 7 - 11 anos
Breve descrição
4 jogadores, com uma série de passes, devem obter profundidade
Partida
dispostos de acordo com o padrão descrito, não em equipes. O campo sobre m. 20x20, apenas área grande
Execução
um jogador deve passar a bola para um de seus companheiros, que primeiro a entrega a outro de seus companheiros. Por sua vez, ele passa para outro de seus companheiros que verticaliza, enviando fundo para o segundo jogador que obteve a bola. outro grupo deve fazer a mesma coisa ao mesmo tempo que este grupo (obviamente neste exercício você também precisa ter tempo).
Variantes
Conselho
Materiais
4 pinos e 1 bola
VOLEIBOL - Nº 2011 - Ataque efetivo desde a linha de frente, com sustentação e defesa, buscando fechar o ponto
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Tipo e ação
Esporte: vôlei, exercícios sintéticos
Objetivo: técnico
Ação: ataque, defesa, levantador
Folha Técnica
Idade: mais de 11 anos
Breve descrição
a cerca de 2-3 metros da segunda linha, o técnico lança a bola para o levantador que faz um levantamento à vontade 2, 3 ou 4. O jogador atacante deve tentar fechar o ponto da maneira que julgar mais adequada .
Partida
organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o vôlei m. 18x9
Execução
de um lado o treinador, um levantador e três atacantes, oposto, central e lateral. Por outro lado, uma equipe completa, com todos os jogadores em suas respectivas funções, prontos para fazer a defesa. A cerca de 2-3 metros da segunda linha, o técnico lança a bola para o levantador que faz um levantamento 2, 3 ou 4. O jogador atacante deve tentar fechar o ponto da maneira que ele acredita. Mais apropriado: enterrar , lance, bola curta colocada, bola longa colocada, etc. São cinco ou dez levantamentos válidos para cada atacante, quantos pontos ele conseguiu fechar.
Variantes
Conselhos
Materiais
balões
JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - Nº 0011 - o trem lento
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Tipo e Ação
Tipologia: jogo de movimento e desporto para crianças, jogos de corrida sem bola: jogos de animação, jogos de corrida sem bola: jogos de perseguir e apanhar
Objetivo: atividade físico-motora básica
Ação:
Ficha Técnica
Grupo / Equipe: em equipes
Idade: 3-7 anos, 7-11 anos
Partida
dispostos em filas, no campo, atrás da linha de partida;, 2 ou mais equipas, número livre de jogadores por equipa. O alcance varia de m. 10x20 até m. 20x40, de acordo com o número de participantes
Execução
é estabelecido um caminho, que as equipes em movimento (caminhada ou corrida) devem seguir sem nunca parar. A equipe que demorar mais tempo vence, sem nunca parar.
REGRAS: é proibido parar.
FALTAS E SANÇÕES: a equipe que parar mesmo por um único momento é desclassificada, a prova ainda termina mas obtém a pontuação mínima
OBJETIVO: realizar o caminho escolhido levando o maior tempo possível, sem nunca parar
PONTUAÇÃO: 5 pontos para a primeira equipe e depois diminuir de acordo com o número de equipes
VITÓRIA: a equipe que demorar mais tempo vence
Variantes
Repita o percurso com o menor tempo possível
Conselho
Materiais
Com base na rota construída
FUTEBOL - Nº 1005 - ataque e defesa
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Tipo e Ação
Esporte: futebol
Objetivo: Técnico, Para obter pontos
Ação: Passe e Finalização
Ficha Técnica
Grupo / Equipe: em equipes
Idade: 7 - 11 anos
Breve descrição
A equipe azul deve tentar finalizar a ação marcando um gol
Partida
dispostos de acordo com o esquema descrito, 2 equipes. A quadra de meia quadra para área, de meia quadra para área
Execução
o time azul deve primeiro tentar roubar a bola do time vermelho, e então finalizar a ação com um gol. A equipe vermelha também pode pontuar cruzando a linha formada pelos 2 pinos
Variantes
Conselho
Materiais
bolas e 2 pinos
- JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - Nº 0010 - correr, correr ou correr atrás do círculo
- VOLEIBOL - N. 2010 - Ataque da segunda linha, com autolevantamento e defesa do livre
- VOLEIBOL - N. 2009 - Ataque da segunda linha, com levantamento e defesa
- JOGO DE MOVIMENTO E DESPORTO PARA CRIANÇAS - Nº 0009 - de olho
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