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English (EN) FUTSAL - N. 1803 - Jogo com três times de quatro jogadores, com prensagem e verticalização
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e ação
Esporte: futsal
Objetivo: técnico, vá para a meta
Ação: ataque, defesa, pressão
Folha Técnica
Grupo / Equipe: em equipes
Idade: 11 - 14 anos, 7 - 11 anos
Breve descrição
Uma equipe por vez no ataque, deve tentar fazer um gol com no máximo dois toques em um dos dois gols laterais, mas no máximo apenas três jogadores da equipe atacante podem estar além da linha do meio
Partida
dispostos de acordo com o esquema descrito, 3 equipes, 4 jogadores por equipe. O campo é o de futsal, dividido em três áreas
Execução
três equipas compostas por 4 jogadores, das quais uma equipa está toda em campo e as outras duas equipas entram em campo três de cada vez. O treinador dá a bola para a equipe que tem quatro jogadores em campo e a equipe deve conseguir marcar gols em um dos dois gols de cada lado.
O campo é dividido em três zonas, zona 1 e 3, ou seja, a zona das áreas de grande penalidade e zona 2, maior onde o jogo e a pressão acontecem
O treinador lança a bola para os brancos no seu meio-campo e a partir deste momento, no máximo, três jogadores brancos podem cruzar a linha do meio-campo para marcar e quando o fazem devem conseguir fazer gols em apenas dois toques.
Os três jogadores defensores devem evitar isso.
Se o time branco marca, ou a bola é chutada, o técnico imediatamente joga uma nova bola para os brancos, mas na outra metade e os brancos com o mesmo sistema de antes devem ser capazes de marcar em um dos duas portas defendidas por três jogadores do time azul.
Sempre que o treinador lança uma nova bola, um dos quatro jogadores defensores permanece fora da linha de trás.
A cada 5 minutos a equipe atacante é trocada e no final vence a equipe que tiver o maior número de gols marcados.
Variantes
Conselhos
Materiais
4 portinhas, bolas e camisas coloridas
FUTSAL - Nº 1802 - Faça o que for necessário e entre na roda
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTIA ESPORTES
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Ação
Esporte: futsal, exercício analítico, minidesporto
Objetivo: Técnico, entrar nos círculos antes dos companheiros de equipe depois de ter realizado o que é necessário
Ação: Verificar
Ficha Técnica
Idade: mais de 7 anos
Breve descrição
conduzir a bola e pontuar realizar o que é necessário e entrar no círculo
Partida
organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é aquele delineado pela disposição do material
Execução
Coloque círculos, um a menos que o número de jogadores, quatro cones e quatro estacas, dentro de um espaço pré-determinado.
Os jogadores têm uma bola cada um e devem conduzir a bola da maneira indicada pelo técnico (plana, de fora, apenas direita, apenas esquerda, ambos os pés, finta a cada 4/5 toques, etc.). Será o treinador que, posicionado fora do espaço identificado, lhe dirá o que fazer. Por exemplo:
CÍRCULOS: Os jogadores devem entrar rapidamente no círculo. Como os círculos são pelo menos um a menos que os jogadores, alguém ficará de fora. Todos os jogadores que conseguirem entrar no círculo marcarão um ponto e cada um deles dirá sua pontuação total em voz alta.
BASTÕES: Os jogadores devem primeiro contornar uma estaca e depois se posicionar dentro de um círculo.
CONES: Os jogadores devem primeiro contornar uma estaca e depois se posicionar dentro de um círculo.
MUDANÇA: Os jogadores devem parar a bola com a sola do pé, depois vão em busca de outra bola deixada livre por algum companheiro e depois devem se posicionar dentro de um círculo.
Variantes
1) Para forçá-los a olhar não só para a bola, o treinador dará ao comando um gesto (por exemplo, levantar o braço direito, o esquerdo, ambos, ...)
2) Realize o exercício em forma de jogo: o treinador retira sempre um círculo e o jogador que não consegue encontrar o círculo em vez de ficar dentro do espaço delimitado continua o jogo fora do espaço, desde que haja único vencedor.
Conselho
execute o comando solicitado da melhor forma possível
Materiais
balões, círculos, cones, estacas
FUTSAL - No. 1801 - 1 contra 1, dribles e arremessos
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e ação
Esporte: futsal, exercício analítico
Objetivo: técnico
Ação: ataque, defesa, arremesso, drible
Folha Técnica
Idade: mais de 7 anos
Breve descrição
Este exercício simples permite que os jogadores melhorem suas técnicas de drible e arremesso em um espaço limitado e confinado.
Partida
organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é aquele delineado pela disposição do material, meio campo
Execução
- Crie um quadrado 5x5 com chinês ou skittles tendo o ponto de lance livre no centro.
- Coloque um goleiro no gol e um zagueiro dentro do quadrado.
- O resto da equipe formará uma linha atrás do cone posicionado no meio-campo.
- Cada jogador em linha deve ter sua própria bola.
O primeiro jogador da linha começa com a bola e vai em direção ao quadrado, tentando driblar o zagueiro dentro dele.
Se ele conseguir driblar o zagueiro antes de sair do quadrado, ele pode continuar a corrida em direção ao chute a gol.
Se a bola for ganha pelo defensor, ou se o drible terminar fora do círculo, o atacante automaticamente toma o lugar do defensor e o defensor volta para a linha.
Os jogadores na linha irão se revezar começando assim que o atacante chutar a gol ou perder a bola.
Variantes
1) Aumente o quadrado para tornar o exercício mais fácil para os atacantes e mais difícil para os defensores.
2) Reduza o quadrado para tornar o exercício mais difícil para os atacantes e mais fácil para os defensores.
3) adicione um segundo defensor ampliando o quadrado.
4) mova o quadrado para mais longe da meta para chutar de longe
Conselhos
Qualquer que seja o método adotado, almeje o objetivo com determinação: este é o jogo
Materiais
bola, chinês ou skittles, fita adesiva colorida (para delimitar o quadrado), cone inicial