FÚTBOL - No. 1002 - Entrenando al marcador
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo y acción
Deporte: fútbol
Objetivo: técnico, entrenar en el desmarcado
Acción: Desmarcar
Ficha técnica
Edad: 7 - 11 años
Breve descripción
sal de la forma y pasa el balón
Salida
organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo sobre m. 20x20, solo el área de aire grande
Ejecución
en este ejercicio es necesario desmarcar, es decir, deshacerse del contorno para que el jugador A (portador de la pelota) pueda pasar fácilmente la pelota al jugador que ha desmarcado quien a su vez pasa la pelota a otro jugador que está en la otra parte lateral del cuadrado (lugar de juego)
Variantes
Consejo
Materiales
2 plantillas y 4 pines
JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0004 - shadow man
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo y acción
Tipología: juego de movimiento y deportes para niños, ejercicio, juegos de carrera sin balón: juegos de animación
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:
Ficha técnica
Edad: 3-7 años, 7-11 años
Salida
arreglado libre, en el campo, arreglado en parejas, no en equipos. El campo está dado por todo el espacio disponible
Ejecución
el animador, después de haber dispuesto a los alumnos por parejas, asigna a uno de ellos el papel de hombre real, que debe moverse, realizar ejercicios, traslocaciones, andares, etc. por otro, el papel del hombre sombra, que debe imitar todos los movimientos del otro. Después de un tiempo intercambian roles
El hombre real tiene que esperar, después de un ejercicio exigente, a que la sombra también lo haya realizado, antes de volver a irse
OBJETO: uno de los dos, la sombra, debe imitar los gestos y movimientos del otro
VICTORIA: el hombre real que, en opinión del animador, tiene más imaginación y el hombre sombra que mejor imita los movimientos de su verdadero hombre gana
Variantes
Hazlo en 3, o en grupo, con un hombre de verdad y muchas sombras
Consejo
Materiales
BALONCESTO - N.3074 - Toccamuro, partido de pase a tres y balón impugnado
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo y acción
Deporte: baloncesto, ejercicio sintético
Objetivo: técnico, físico / atlético
Acción: regate, pase
Ficha técnica
Grupo / Equipo: individual
Edad: todos
Fase de entrenamiento: calentamiento con balón
Dificultad: intermedia
Duración: media (5 a 15 minutos)
Breve descripción
los jugadores se dividen en tres grupos en el campo y realizan diferentes ejercicios en rotación.
Salida
dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para el baloncesto, m. 28x15, solo el área grande
Ejecución
Variantes
Consejo
Materiales
BALONCESTO - N.3073 - Entrenamiento en circuito - Entrenamiento en diferentes puestos de trabajo en la media cancha
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo y acción
Deporte: baloncesto, ejercicio sintético
Objetivo: físico / atlético
Acción: regate, disparo
Ficha técnica
Grupo / Equipo: individual
Edad: todos
Fase de entrenamiento: calentamiento con balón
Dificultad: fácil
Duración: media (5 a 15 minutos)
Breve descripción
desplázate por el circuito con rapidez y precisión, intentando ejecutar todos los pasos correctamente
Salida
organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para el baloncesto, m. 28x15, media cancha
Ejecución
Variantes
Consejo
Materiales
VOLEIBOL - N. 2004 - Ejercicios en grupos de tres sin red - Apoyo corto, apoyo largo y regreso a la fila
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo y acción
Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: Apoyo
Ficha técnica
Edad: mayores de 7 años
Fase de entrenamiento: calentamiento inicial con balón
Breve descripción
Un jugador se para de espaldas a la red y regatea hacia los jugadores en una fila junto a la línea lateral del campo. Haga un apoyo corto y siga inmediatamente un apoyo largo al mismo jugador que luego regresa al fondo de la fila.
Salida
dispuestos según el esquema descrito, en grupos de tres sin red, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9, dividido en dos pasillos longitudinalmente
Ejecución
Un jugador se para de espaldas a la red y una fila de jugadores junto a la línea lateral del campo. Hacer un regate corto al primer jugador de la fila, que envía el balón de regreso a bagher, luego inmediatamente un regate largo al mismo jugador que mientras tanto se ha movido hacia atrás en el medio del campo para golpear el balón, enviándolo siempre. de vuelta en bagher al jugador en la red. El jugador vuelve a la fila y el juego continúa con el siguiente jugador.
Variantes
Consejo
ponga alrededor de 3-4 jugadores por posición y use las cuatro posiciones posibles en el campo. Intercambia al jugador que regatea con los que hacen el apoyo. Realizar el apoyo en drible en lugar de en bagher.
Materiales
globos
- FUTSAL - N.1803 - Partido con tres equipos de cuatro jugadores, con presión y verticalización
- VOLEIBOL - N. 2003 - Ejercicios en grupos de tres sin red - Apoyos continuos en grupos de tres
- FÚTBOL - No. 1006 - ataque combinado en profundidad
- JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0003 - perro y dueño
Subcategorías
ES - Sport Exercises
ES - Football - Sport Exercises
Football - Sport Exercises
ES - Futsal - Sport Exercises
Futsal - Sport Exercises
ES - Basketball - Sport Exercises
Basketball - Sport Exercises
ES - Volleyball - Sport Exercises
Volleyball - Sport Exercises
ES - Rugby - Sport Exercises
Rugby - Sport Exercises
ES - Tennis - Sport Exercises
Tennis - Sport Exercises
ES - Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises
Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises