FUTSAL - N°1801 - 1 contre 1, dribble et tir

FUTSAL - N°1801 - 1 contre 1, dribble et tir

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Type et action

Sport : futsal, exercice analytique
Objectif : technique
Action : attaquer, défendre, tirer, dribbler

Fiche technique

Âge : plus de 7 ans

Brève description

Cet exercice simple permet aux joueurs d'améliorer leur technique de dribble et de tir dans un espace restreint et confiné.

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ est celui délimité par la disposition du matériel, demi-champ

Exécution

- Créez un carré 5x5 avec des chinois ou des quilles ayant le point de lancer franc au centre.
- Placer un gardien dans le but et un défenseur à l'intérieur du carré.
- Le reste de l'équipe formera une rangée derrière le cône positionné au milieu de terrain.
- Chaque joueur en ligne doit avoir son propre ballon.

Le premier joueur de la rangée commence avec le ballon et se dirige vers le carré en essayant de dribbler le défenseur à l'intérieur.
S'il parvient à dribbler le défenseur avant de sortir du carré, alors il peut continuer la course vers le tir au but.
Si le ballon est gagné par le défenseur, ou si le dribble se termine en dehors du cercle, l'attaquant prend automatiquement la place du défenseur et le défenseur se remet en ligne.
Les joueurs de l'alignement commenceront à tour de rôle dès que l'attaquant aura tiré au but ou perdu le ballon.