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English (EN) VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepção, levantamento, ataque e bloqueio para deslizar em todas as posições
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Tipo e Ação
Esportes: vôlei, exercício sintético
Objetivo: técnico
Ação: saque, recepção, ataque, bloqueio
Ficha técnica
Idade: mais de 11 anos
Breve descrição
um jogador bate de cada vez; todos os seis jogadores da equipe são colocados no outro campo. Recepção, subida e ataque, com bloqueio. Somente se o levantamento for jogável, o sacador vai para o bloqueio, o bloqueio vai para o ataque, o ataque vai para a defesa e a defesa vai para o saque.
Partida
organizados de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o vôlei m. 18x9
Execução
São colocados seis jogadores em campo, na posição receptora e três jogadores no outro campo na parede. Um jogador por vez saca na outra quadra, recepção, a bola para o levantador que por sua vez joga para a linha de frente, onde quiser. Somente se o levantamento for jogável, o sacador vai para o bloqueio, o bloqueio vai para o ataque, o ataque vai para a defesa e a defesa vai para o saque. Após cerca de 10 saques, é feito um rodízio na quadra, para que a recepção seja tentada com o levantador em todas as 6 posições.
Variantes
Role ao sinal do treinador em vez de após cada levantamento jogável. Exercício válido também para menores de 12 ou 13 anos, definição das posições em campo com recepção em w
Conselho
se o jogador que enterrou for um ala, o bloqueador que flui para o ataque deve respeitar o papel, ou seja, se enterrou um ala será o ala que estava bloqueando quem ocupará o lugar do ala que enterrou, o ala quem enterrou irá para a defesa e será o ala defensor que sacará. No caso do defesa-central, se for um defesa-central que não recebe porque há um líbero, o defesa-central que cravou passa directamente para o serviço e os jogadores que recebem permanecem os mesmos. Após cerca de 5 ataques, troque os levantadores e após cerca de 10 ataques, gire a quadra.
Materiais
bolas