BASKETBALL - N° 3072 - courir, attraper le ballon et remporter le panier

PALLACANESTRO - N. 3072 - corri, cattura la palla e conquista il canestro

GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELSPORTS GESTIQUES
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Type et action

Sport : basket-ball, exercice synthétique
Objectif : technique, vitesse générale
Action : possession du ballon, tir, dribble

Fiche technique

Groupe / Equipe : en binôme
71 : Âge : tous
Phase d'entraînement : échauffement avec le ballon
Difficulté : facile
Durée : moyenne (5 à 15 minutes)

Brève description

L'entraîneur lance le ballon et deux joueurs à la fois en partant de leur coin doivent pouvoir attraper le ballon et après un slalom tirer pour le panier

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le basket-ball, m. 28x15

Exécution

135 : variantes

149 : Conseils

163 : Matériaux

Sauvegarder
Choix utilisateur pour les Cookies
Nous utilisons des cookies afin de vous proposer les meilleurs services possibles. Si vous déclinez l'utilisation de ces cookies, le site web pourrait ne pas fonctionner correctement.
Tout accepter
Tout décliner
En savoir plus
Analytics
Outils utilisés pour analyser les données de navigation et mesurer l'efficacité du site internet afin de comprendre son fonctionnement.
Google Analytics
Accepter
Décliner
Quantcast
Quantcast
Accepter
Décliner