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English (EN) BASQUETEBOL - N. 3002 - Mini-circuito com dribles e arremessos
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREESPORTES GESTAIS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Ação
Esportes: basquete
Objetivo: técnico, controle de bola e arremesso de cesta
Ação: combinação de drible e chute
Ficha Técnica
Idade: mais de 7 anos
Breve descrição
Slaloom, deslizando com a bola e arremessando.
Partida
dispostos de acordo com o padrão descrito, não em equipes. O campo é o de basquete, m. 28x15
Execução
O jogador começa na linha do canto direito da quadra, fazendo um slaloom entre os pinos até o meio da quadra e então para e atira. Ele volta para a fila (aquela perto da cesta onde atirou). Ele desliza entre os pinos até meia quadra e vai parar e atirar.
Variantes
Conselho
Materiais
BASQUETEBOL - N. 3074 - Toccamuro, jogo de passe a três e bola contestada
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e ação
Esporte: basquete, exercícios sintéticos
Objetivo: técnico, físico / atlético
Ação: driblar, passar
Folha Técnica
Grupo / Equipe: individual
Idade: tudo
Fase de treinamento: aquecimento com a bola
Dificuldade: intermediária
Duração: média (5 a 15 minutos)
Breve descrição
os jogadores são divididos em três grupos no campo e realizam diferentes exercícios em rotação.
Partida
organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o usado para o basquete, m. 28x15, apenas a grande área
Execução
Variantes
Conselhos
Materiais
BASQUETEBOL - N. 3073 - Treinamento em circuito - Treinamento em diferentes estações de trabalho na meia quadra
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e ação
Esporte: basquete, exercícios sintéticos
Objetivo: físico / atlético
Ação: drible, chute
Folha Técnica
Grupo / Equipe: individual
Idade: tudo
Fase de treinamento: aquecimento com a bola
Dificuldade: fácil
Duração: média (5 a 15 minutos)
Breve descrição
percorrer o circuito com velocidade e precisão, tentando executar todas as etapas corretamente
Partida
organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o usado para o basquete, m. 28x15, meia quadra
Execução
Variantes
Conselhos
Materiais
BASQUETEBOL - Nº 3072 - correr, pegar a bola e ganhar a cesta
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREESPORTES GÉSTICOS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e ação
Esporte: basquete, exercícios sintéticos
Objetivo: técnica, velocidade geral
Ação: posse de bola, arremesso, drible
Folha Técnica
Grupo / Equipe: em pares
Idade: tudo
Fase de treinamento: aquecimento com a bola
Dificuldade: fácil
Duração: média (5 a 15 minutos)
Breve descrição
O técnico lança a bola e dois jogadores de cada vez, começando de seu canto, devem ser capazes de pegar a bola e depois de um arremesso de slalom para a cesta
Partida
organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o usado para o basquete, m. 28x15
Execução
Variantes
Conselhos
Materiais
BASQUETEBOL - N. 3001 - Auto-passe e terceira vez
GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTIA ESPORTES
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Ação
Esporte: basquete
Objetivo: técnico, fazer uma cesta
Ação: Combinação de drible e chute
Ficha Técnica
Idade: mais de 7 anos
Breve descrição
Você faz um passe e com um cruzamento você chega à cesta e chuta
Partida
organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o usado para basquete, m. 28x15, apenas meia quadra
Execução
Começa no canto da extremidade do campo e faz um auto-passe para o cinesino, onde cruza em direção à cesta e ocorre a terceira vez
Variantes
Conselho
Materiais