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PALLAVOLO - N. 2011 - Attacco efficace da prima linea, con alzata e difesa, cercando la chiusura del punto

PALLAVOLO - N. 2011 - Attacco efficace da prima linea, con alzata e difesa, cercando la chiusura del punto

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco, difesa, palleggiatore

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

da circa 2-3 metri dalla seconda linea, il coach lancia la palla all'alzatore che effettua, a proprio piacere, una alzata in 2, in 3 o in 4. Il giocatore che attacca deve cercare di chiudere il punto nella maniera che ritiene più opportuna.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

da una parte il coach, un palleggiatore e tre attaccanti, opposto, centrale e ala. Dall'altra parte una squadra al completo, con tutti i giocatori nei rispettivi ruoli, pronti per effettuare la difesa. Da circa 2-3 metri dalla seconda linea, il coach lancia la palla all'alzatore che effettua, a proprio piacere, una alzata in 2, in 3 o in 4. Il giocatore che attacca deve cercare di chiudere il punto nella maniera che ritiene più opportuna: schiacciata, pallonetto, palla corta piazzata, palla lunga piazzata, ecc. Si contano su cinque o su dieci alzate valide a ciascun attaccante, quanti punti è riuscito a chiudere.

Varianti

Consigli

Materiali

palloni

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