FUTSAL - Nr. 1801 - 1 gegen 1, Dribbling und Schießen
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Typ und Aktion
Sport: Futsal, analytische Übung
Ziel: technisch
Aktion: Angriff, Verteidigung, Schießen, Dribbeln
Technisches Datenblatt
Alter: über 7 Jahre
Kurzbeschreibung
Diese einfache Übung ermöglicht es den Spielern, ihre Dribbling- und Schusstechnik auf begrenztem und engem Raum zu verbessern.
Abfahrt
geordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Das Feld ist dasjenige, das durch die Anordnung des Materials abgegrenzt wird, Halbfeld
Ausführung
- Erstellen Sie ein 5x5-Quadrat mit Chinesen oder Kegeln mit dem Freiwurfpunkt in der Mitte.
- Platziere einen Torhüter im Tor und einen Verteidiger innerhalb des Quadrats.
- Der Rest der Mannschaft bildet eine Reihe hinter dem im Mittelfeld positionierten Kegel.
- Jeder Spieler in der Reihe muss seinen eigenen Ball haben.
Der erste Spieler in der Reihe beginnt mit dem Ball und geht in Richtung des Quadrats, um den Verteidiger darin zu dribbeln.
Gelingt es ihm, den Verteidiger zu dribbeln, bevor er das Feld verlässt, kann er das Rennen in Richtung Torschuss fortsetzen.
Wenn der Ball vom Verteidiger gewonnen wird oder das Dribbling außerhalb des Kreises endet, nimmt der Angreifer automatisch den Platz des Verteidigers ein und der Verteidiger stellt sich wieder in die Reihe.
Die Spieler in der Reihe beginnen abwechselnd, sobald der Angreifer aufs Tor geschossen oder den Ball verloren hat.
Varianten
1) Vergrößern Sie das Quadrat, um den Angreifern die Übung zu erleichtern und den Verteidigern zu erschweren.
2) Verkleinern Sie das Quadrat, um die Übung für die Angreifer schwieriger und für die Verteidiger zu erleichtern.
3) füge einen zweiten Verteidiger hinzu, indem du das Quadrat vergrößerst.
4) Bewegen Sie das Quadrat weiter vom Tor weg, um aus der Ferne zu schießen
Ratschläge
Wie auch immer die Methode gewählt wird, zielen Sie mit Entschlossenheit auf das Ziel: Das ist das Spiel
Materialien
Ball, Chinesisch oder Kegeln, farbiges Klebeband (um das Quadrat abzugrenzen), Startkegel