VOLEIBOL - No. 2014 - Pasos, carga y ataque, golpeando la pelota en el punto más alto y de vuelta en línea

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Tipo y Acción

Deportes: voleibol, ejercicio analítico
Objetivo: técnico
Acción: ataque

Ficha técnica

Edad: mayor de 7 años

Breve descripción

El entrenador lanza el balón hacia arriba y un jugador a la vez, comenzando con el pie izquierdo sobre la línea de tres metros, da el último paso con carga de brazos, saltos y mates, golpeando el balón en el punto más alto, el lo pone Vuelve al carrito y vuelve a la fila.

Salida

dispuestos según el patrón descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para voleibol m. 18x9, medio campo a lo largo

Ejecución

Los jugadores se alinean y uno a la vez pisan con el pie izquierdo sobre la línea de tres metros, con los brazos adelantados. El entrenador lanza el balón hacia arriba y un jugador a la vez, comenzando con el pie izquierdo sobre la línea de tres metros, da el último paso con carga de brazos, saltos y mates, cogiendo el balón en el punto más alto, lo lleva de vuelta al carro y vuelve a la fila.

Variantes

Tirar, empujar o colocar el balón; Cambiar la posición de ataque: desde el centro, desde el contrario, desde la segunda línea; Cambiar el área desde donde se lanza la pelota; Entrar en el bloque, uno o dos jugadores defensores; Ingrese un objetivo para alcanzar, p. una silla; Entra el colocador, el entrenador le da el balón al colocador quien a su vez eleva al jugador en línea.

Consejo

Sincronizar bien el balón para que el contacto entre el balón y la mano sea lo más alto posible. Mantener un ritmo de trabajo bastante alto.

Materiales

bolas

VOLEIBOL - No. 2014 - Pasos, carga y ataque, golpeando la pelota en el punto más alto y de vuelta en línea