VOLLEYBALL – N. 2006 – Stützen, heben und angreifen, wobei die Spieler in einer Reihe von Zone sechs beginnen

VOLLEYBALL – N. 2006 – Stützen, heben und angreifen, wobei die Spieler in einer Reihe von Zone sechs beginnen

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Typ und Aktion

Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: Unterstützung, Setter, Angriff

Technisches Datenblatt

Alter: über 11 Jahre
Trainingsphase: Erstes Aufwärmen mit dem Ball

Kurzbeschreibung

Jeweils ein Spieler aus Zone sechs wirft den Ball in Richtung des Aufsetzers, der ihn nach Belieben zu dem Spieler schiebt, der ihn zugeworfen hat, oder in Richtung des Spielers in Zone fünf, der ihn seinerseits auf den Aufsetzer legt, der immer einen Heber macht zum Außenspieler, der entlang der Linie im anderen Feld angreift. Sobald er angegriffen hat, nimmt der Spieler den Ball auf und stellt sich auf der anderen Seite auf, wo die gleiche Übung durchgeführt wird

Abfahrt

angeordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Das Feld wird für Volleyball m. 18x9

Ausführung

Das Feld ist in zwei Korridore geteilt. In Zone sechs gibt es eine Reihe von Spielern mit dem Ball in der Hand und in Zone fünf gibt es einen Spieler, der den Angriff ausführen muss. Der erste Spieler aus der Reihe aus Zone sechs wirft den Ball zum Setter, der ihn nach Belieben zu dem Spieler, der ihn zugeworfen hat, oder zu dem Spieler in Zone fünf schiebt. Wer von den beiden Spielern den Ball erhält, legt ihn auf den Zuspieler, der immer einen Heber zum Außenspieler macht, der sich inzwischen mit dem linken Fuß nach vorne an die Drei-Meter-Linie bewegt hat, um die Schritte zu machen und den Angriff zu tragen. Der Spieler greift entlang der Linie im anderen Feld an. Sobald er angegriffen hat, nimmt der Spieler den Ball auf und stellt sich auf der anderen Seite auf, wo die gleiche Übung durchgeführt wird